Pilates con bebés

postpartobebesFortalece tu cuerpo a través de una gimnasia suave adecuada después del parto para recuperar tu suelo pélvico, abdomen y corregir tu espalda. Todo ello junto a tu bebé, sirviéndote de contrapeso y equilibrio en determinados ejercicios y otros a su lado.

La clase está orientada para las mamás o papás también, que deseen continuar su trabajo físico sin ninguna “excusa” y con la seguridad de tener a su bebé en todo momento a su lado.

Una bonita forma de compartir sin dejar de hacer ejercicio y relajarte. Hay que tener en cuenta que el ritmo de la clase es más lento que en una clase normal.