"Arte que funde la ciencia del yoga y los conocimientos de las artes marciales".

La combinación de estas disciplinas orientales da lugar a una nueva filosofía de movimiento, cuya importancia radica en el control del cuerpo y en la toma de conciencia de nuestro ser, permitiendo exteriorizar una verdadera paz interior que ayudará a evitar el enfrentamiento.
La práctica de las técnicas más útiles y sencillas del yoga junto con las de las artes marciales de forma no agresiva, ayudará a comprender que se puede integrar la realidad a través del autoconocimiento, además de hacerla más intensa y real.

Una sesión de Yoga marcial contempla:

- Calentamiento y preparación física (estiramientos y ritmos tibetanos).
- Asanas y conocimientos marciales.
- Movimientos de yoga marcial.
- Respiración consciente.
- Meditaciones de diferentes tipos.
- Relajación.
- Análisis y comentarios.