Ciencia milenaria que aporta equilibrio a tu vida trabajando sobre tu sistema digestivo, nervioso e inmunológico, aumenta tu salud y disminuye tu estrés. Se trata de un yoga dinámico, muy activo con unos métodos de respiración muy concretos que enseñan a controlar el cuerpo y conseguir una relajación plena.

Posee un papel importante la meditación y entonación de mantras, consiguiendo una mente sana y una mayor calidad de vida.