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El Wu-Shu se practicó en los templos Shaolin de la antigua China. Se base en ágiles movimientos circulares, fáciles
de realizar por todo tipo de personas. Añadiéndole música, se convierte en una elegante danza, que fortalece y
flexibiliza articulaciones y músculos, tonifica el sistema respiratorio y circulatorio, desarrolla capacidad de
coordinación y creatividad.
Wu-Wei, es el espíritu del Wu-shu. (La acción sin esfuerzo). Un proceso meditativo que se añade al movimiento,
para sanar cuerpo, emociones y despertar la mente, en un estado de relajación dinámica.
Ejercicios suaves y controlados, donde consigues una relajación plena además de un completo trabajo con tus centros
energéticos. En esta técnica se utilizan elementos como el palo y la espada, realizando así una elegante danza y una
estética en el momento corporal regido por la FLUIDEZ, SUAVIDAD, COHERENCIA Y CONEXIÓN.
Imparte: ANISAH
HORARIOS: L y X, de 18´a 19´ / M y J, de 21´30 a 22´30 talleres fin de semana: Sábado 15 de noviembre, 11´- 13
