C/ Ercilla, 46 - Embajadores/ Acacias Contacto: 91 474 42 45 / informacion@centrosaada.com
YOGA PARA EMBARAZADAS:
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Siempre que no haya contraindicación médica comenzaremos la práctica tras el primer trimestre de gestación.
MASAJE PARA BEBÉS: Compartirás con tu bebé, crearás vínculo y sobre todo estarás cerca de él. Un tiempo para tí y él.
Curso de tres meses de duración. Imparte: Paula Portilla
Curso regular para embarazadas que quieran hacer un ejercicio sano adaptado a cada una de ellas.
Clases para ponerse en forma y llevar un buen embarazo.
Ejercicios de yoga, respiración y tonificación muscular.
Hoy en día, los médicos dicen que no sólo está bien que se ejerciten, sino que las mujeres deben permanecer activas como
una manera de asegurar un embarazo y parto más saludables y sin complicaciones, al mismo tiempo que reducen el riesgo
de diabetes gestacional.
YOGA POSTPARTO: ejercicios para tonificar y fortalecer a la mamá acompañada de su bebé en todo momento.
Imparte: Mª Dolores Leal
HORARIO: Jueves, de 19.30 a 21.00
HORARIO: Jueves, de 17.30 a 19.00
Imparte: Mª Dolores Leal
