C/ Ercilla, 46 - Embajadores/ Acacias Contacto: 91 474 42 45 / informacion@centrosaada.com
Ciencia milenaria que aporta equilibrio a tu vida trabajando sobre tu sistema
digestivo, nervioso e inmunológico, aumenta tu salud y disminuye tu estrés.
En nuestras clases se trabaja la coordinación, conciencia postural, equilibrio y
agilidad, unos métodos de respiración muy concretos que enseñan a controlar el
cuerpo y conseguir una relajación plena, posturas de Yoga y equilibrio.
Cada clase te aportará algo nuevo, por lo cual, manteniendo el clima de serenidad y
concentración que la disciplina requiere, notarás que además son clases divertidas,
nada monótonas y fáciles de seguir.
El Yoga se basa en la conexión cuerpo-mente
hacia la salud y el bienestar.
La mejora de la flexibilidad es uno de los
beneficios más claros con esta práctica.
se notará un gradual aflojamiento y algunas
posturas que parecían imposibles, serán posibles
También será notable la desaparición de dolores
y tensiones.
Hatha Yoga - nuestro estilo
HORARIOS:
L y X, 18.00 - 19.00 / 21.00 a 22.00
Martes, 18.00 - 19.30
Imparte: ELISA MARÍN AMOR
